Ce este burnout-ul și de ce este important să îl prevenim?

Știați că o evaluare de risc incorectă poate atrage amenzi de până la 8.000 de lei? Stresul este o problemă des întâlnită la locul de muncă, mai mult de jumătate dintre angajații din Europa consideră că stresul este un lucru comun. Din păcate, pe lângă faptul că este răspândit, stresul este și stigmatizat. Cei care lucrează în condiții de stres sunt adesea forțați de presiunea managerilor sau de cea socială să nu recunoască că stresul a devenit o problemă reală, care le poate afecta calitatea muncii, dar și sănătatea mintală și fizică.

Cei care ignoră acumularea stresului pot ajunge la efectul de burnout. Această stare este caracterizată prin epuizare emoțională, dezvoltarea unei atitudini cinice și reducerea eficienței la locul de muncă.

Cuprins

Care sunt semnele?

Este foarte ușor să confundăm burnout-ul cu stresul. Spre deosebire de stres, unde angajatul are un sentiment de urgență, burnout-ul creează un sentiment de neajutorare, de lipsă de speranță și de apatie. Efectele sunt subtile și foarte ușor de ignorat:

  • Lipsă de eficiență și de energie
  • Demotivare
  • Un număr mai mare de erori
  • Oboseală
  • Dureri de cap
  • Iritabilitate
  • Mai mult timp petrecut la muncă cu mai puține rezultate

De ce este important să îl previi?

Netratat, burnout-ul poate crește riscul de accidentare la locul de muncă, scade eficiența angajaților, poate duce la depresie clinică și poate provoca probleme grave de sănătate. Potrivit unor studii recente, angajații care suferă de burnout sunt cu 63% mai predispuși la absențe frecvente și cu 23% mai predispuși să își schimbe locul de muncă, ceea ce afectează stabilitatea companiei și moralul echipei.

Cum poți să îl previi?

Există mai multe măsuri pe care un manager le poate implementa pentru a preveni burnout-ul în rândul angajaților:

  • Stabilește așteptări clare și obține confirmări că angajații tăi înțeleg aceste așteptări.
  • Asigură-te că angajații tăi au resursele necesare pentru a-și atinge targetul.
  • Menține-ți angajații competenți prin formare continuă. Platforma SafeTraining oferă cursuri adaptate nevoilor fiecărei industrii.
  • Ajustează volumul de muncă pentru programul stabilit în contractul de muncă și nu încuraja orele suplimentare.
  • Recunoaște realizările, punctele forte și valoarea adusă de fiecare dintre angajații tăi.

În plus, este important să se adopte o cultură organizațională deschisă, care să încurajeze comunicarea între angajați și management. Aceasta poate contribui la identificarea timpurie a simptomelor de burnout și la implementarea unor soluții eficiente. Companiile care investesc în sănătatea mintală a angajaților lor nu doar că respectă legislația în vigoare, dar își îmbunătățesc și imaginea pe piață.

Legislația și responsabilitățile angajatorilor

Conform Legii 319/2006 privind securitatea și sănătatea în muncă, angajatorii au obligația de a evalua riscurile profesionale ale angajaților, inclusiv cele legate de stres și burnout. Aceasta include evaluarea condițiilor de muncă, a mediului de lucru și a sarcinilor de muncă, pentru a identifica potențialele surse de stres și a implementa măsuri preventive.

În plus, conform normelor IGSU, companiile trebuie să aibă un plan de prevenire și protecție care să includă strategii pentru gestionarea stresului la locul de muncă. Acest plan trebuie să fie revizuit periodic și adaptat la nevoile angajaților.

Exemple concrete din diverse industrii

Industria IT, de exemplu, este cunoscută pentru ritmul său alert și cerințele ridicate ale clienților. Companiile din acest sector au început să implementeze programe de wellness și sesiuni de formare continuă pentru a ajuta angajații să gestioneze stresul. Un alt exemplu este industria construcțiilor, unde munca fizică intensă și condițiile de muncă adesea dificile pot duce rapid la burnout. Multe firme din acest domeniu au început să investească în echipamente moderne și să ofere traininguri de siguranță pentru a reduce stresul și riscurile profesionale.

Concluzie

Burnout-ul este o problemă serioasă, care afectează nu doar sănătatea angajaților, ci și eficiența și succesul organizației. Identificarea semnelor de burnout, înțelegerea importanței prevenirii acestuia și implementarea unor măsuri eficiente sunt esențiale pentru menținerea unui mediu de lucru sănătos. Asigurarea conformității legale nu trebuie să fie o bătaie de cap. Echipa de experți Safelandia este aici pentru a prelua complet responsabilitatea SSM și PSI pentru compania ta. Contactează-ne acum pentru un audit gratuit și o ofertă personalizată!